小红书、公众号、抖音封面提示词
先定比例，再写画面，最后写标题。 小红书用 3:4 竖版，抖音、视频号用 9:16，B 站和视频横版用 16:9，公众号头图用宽幅（生成 21:9 或 16:9 再裁）。标题短的可以直接让模型写在图上（写进「」里），标题长的就让画面留白，生成后再加字。
更新于 2026-10，基于 gpt-image-2。各平台的推荐尺寸会调整，以平台当前说明为准。
比例速查
| 平台 | 比例 | 常见像素 | 在生图工作台里选 |
|---|---|---|---|
| 小红书笔记封面 | 3:4 | 1080 × 1440 | 3:4 |
| 抖音 / 视频号 / 快手竖版封面 | 9:16 | 1080 × 1920 | 9:16 |
| B 站、YouTube、横版视频封面 | 16:9 | 1920 × 1080 | 16:9 |
| 公众号文章头图（首条） | 约 2.35:1 | 900 × 383 | 21:9，生成后裁掉两边 |
| 公众号次条、头像 | 1:1 | 500 × 500 | 1:1 |
在生图工作台的「图像设置」里选比例和质量。
小红书封面
干货笔记
一张 3:4 竖版小红书封面。浅奶油色背景，下半部分是俯拍的桌面：一本打开的笔记本、一支钢笔和一杯拿铁，自然窗光。上半部分留出大面积干净的空白，用大号黑色粗圆体字写「5 个习惯让我每天多出 2 小时」，下方用小号字写「时间管理｜亲测有效」。除这两行文字外没有其他文字，排版简洁，文字清晰。
探店 / 美食
一张 3:4 竖版小红书封面，一碗热气腾腾的番茄牛腩面放在木桌上，45 度角，暖色调，背景是虚化的小餐馆。画面顶部用大号白色粗体字写「人均 30 吃到撑」，字有一点黑色描边，醒目清晰。美食摄影风格，食物细节诱人。
穿搭 / 生活方式
一张 3:4 竖版小红书封面，一位女生站在秋天落满银杏叶的街道上，背对镜头，穿米色风衣，暖黄色调，胶片摄影质感。画面上方用细长的白色手写字写「秋天的第一套穿搭」。人物不露正脸，画面温柔。
公众号头图
公众号头图上的标题会由平台显示在图片下方，图上通常不需要放字，留出干净的构图即可：
一张 21:9 超宽横幅插画，主题是「程序员的周末」。画面右侧是一个人坐在窗边的懒人沙发上看书，脚边趴着一只猫，窗外是午后的阳光和绿树；画面左侧是大面积干净的浅色墙面。扁平插画风格，配色柔和温暖，主体集中在中间区域，画面里没有文字。
宽幅头图要把主体放中间
公众号头图在不同位置会被裁成不同比例（列表里显示的是中间的方形部分）。主体放在画面中间，两边留背景，裁成任何比例都不会切掉重点。
抖音、视频号竖版封面
一张 9:16 竖版视频封面，深色背景，画面中下部是一台发着蓝光的笔记本电脑，屏幕上是抽象的代码线条。画面上部三分之一处用超粗白色字体写「3 分钟学会 AI 写代码」，下面一行小号黄色字写「零基础也能看懂」。字很大、对比度高，在手机上一眼能看清，没有其他文字。
B 站 / 横版视频封面
一张 16:9 横版视频封面，左侧是一个惊讶表情的卡通程序员角色（原创形象），右侧用超大号的黄色粗体字写「这个 bug 我找了 3 天」，字有黑色粗描边，背景是亮蓝色放射状线条。除了标题没有其他文字，不出现任何品牌标志或现成的卡通形象。夸张、醒目、高饱和的综艺风格，文字清晰。
写封面提示词的要点
- 先写比例。 在提示词开头写「一张 3:4 竖版封面」，同时在图像设置里选对比例。
- 给标题留地方。 写清楚「上半部分留出干净的空白」，主体放在另一半。
- 标题要短。 一行 10 个字左右最稳，副标题再一行。文字技巧见 中文文字不乱码的写法。
- 手机上要看得清。 字要大、和背景对比强，可以要求「描边」或「加一块色底」。
- 一个系列用同一套描述。 把配色、字体、版式写成固定的一段，每期只换主体和标题，封面风格就统一了。
常见问题
能直接用我的照片做封面吗？ 能。把照片作为参考图上传，写「保留图片1 中的人物和画面，在上方留白处加上标题「……」」。
AI 封面需要标注吗？ 多数平台要求 AI 生成的内容做标注，发布时按平台提示勾选。
标题错了一个字？ 用局部编辑只改那几个字，见 B4 · 局部编辑。
更多场景的提示词见 gpt-image-2 提示词大全。