学生
AI 对学生最大的价值，不是替你写作业，而是当一个随时在、不嫌你问题多的老师和陪练。用对了，学得更快；用错了，考试时就露馅了。
做一份能执行的学习计划
以前：计划写得很满，第三天就放弃。
用 AI：把你的真实情况告诉它，包括你的坏习惯，让它做一份留有余地的计划。
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我是大二学生，想在 12 周后考过英语六级（上次 410 分，阅读和听力最差）。
情况：工作日每天能挤出 1 小时，周末每天 3 小时；我容易拖延，计划太满就会放弃。
请做一份 12 周的计划：
- 按阶段划分（每个阶段的目标）
- 每周的具体任务，标出哪天做什么
- 每周留 1 天空白，用来补没完成的
- 每 4 周一次自测，写清楚怎么判断要不要调整计划让 AI 当老师讲懂难点
听不懂的概念，让 AI 换着方法讲，直到你懂为止：
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我在学「微积分里的极限」，课本的定义看不懂。
请用生活中的例子给我讲，先别用公式。讲完后出一道很简单的题考我，等我回答后告诉我对不对、哪里理解偏了。▶ 动手试试：让 AI 一步步教你
系统提示词（这次请求一起发送，点开查看）
你是一位耐心的家教。学生问问题时，不要直接给完整答案，先用一个生活例子解释，再问学生一个小问题检查他是否理解，根据他的回答决定下一步。每次回复不超过 150 字。
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最有效的用法：费曼学习法
学完一个知识点，试着讲给 AI 听，然后说「你扮演一个挑剔的老师，指出我讲得不对或不清楚的地方」。能讲明白，才是真的懂了。
读论文、读教材
以前：一篇英文论文读一下午，读完还是不知道它到底做了什么。
用 AI：让它先帮你画地图，再精读重点部分。
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下面是一篇论文的摘要和引言。请帮我：
1. 用中文三句话说清楚：研究什么问题、用什么方法、得出什么结论
2. 列出文中的 5 个关键术语，各用一句话解释
3. 我读正文时应该重点关注什么
4. 这篇论文可能的局限性（写成需要我在正文里验证的问题）
（粘贴摘要和引言）整篇 PDF 太长，可以分章节贴；或者把论文放到一个文件夹里，让 Codex 读完给你做笔记，见 批量处理文件和表格。
不要让 AI 编参考文献
AI 列出的参考文献可能根本不存在（标题、作者、期刊看起来都很像真的）。写论文用到的每一篇文献，都要去知网、谷歌学术、学校图书馆查到原文。
练英语口语和写作
AI 可以当你的语伴，随时陪你聊，还能纠错：
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Let's practice English conversation. You are a barista in a coffee shop in London, and I'm a customer.
Keep each reply short (1–2 sentences), like a real conversation.
After every reply, add one line in Chinese: 「纠错：」pointing out any grammar or wording mistakes in my last message, or 「纠错：没问题」.写作也一样：
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下面是我写的雅思大作文。请：
1. 按雅思四项评分标准分别指出主要问题（不需要给分数）
2. 找出 5 个语法或用词错误，给出改法
3. 把第二段改写成更地道的表达，并说明改了哪里、为什么
注意：不要整篇重写，我想看到自己的问题在哪里。
（粘贴作文）求职：简历和面试
改简历
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我要投「新媒体运营实习生」岗位，下面是岗位要求和我的简历。
请：
1. 对照岗位要求，指出我简历里匹配和不匹配的地方
2. 把我的经历按「做了什么 + 怎么做的 + 结果（有数字最好）」改写
3. 指出哪里写得太空泛，需要我补充什么具体信息
不要编造我没有的经历和数据。
【岗位要求】……
【我的简历】……模拟面试
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你是一家互联网公司的面试官，我面试的是「数据分析实习生」，下面是我的简历。
请一次只问一个问题，等我回答后：先简短点评（好的地方、可以改进的地方），再问下一个。
问题要包括：自我介绍、简历里的项目追问、一道简单的 SQL 或业务分析题、一个行为面试题。
一共 6 个问题，最后给我一个总体评价。想练技术岗面试，学习站有带打分的 模拟面试。
哪些事不该让 AI 做
| 不建议 | 原因 | 可以这样做 |
|---|---|---|
| 让 AI 直接写作业、论文交上去 | 违反学术规范，很多学校有检测；也学不到东西 | 让 AI 讲思路、检查你写的东西 |
| 抄 AI 给的答案 | AI 的答案也会错，考试时没人帮你 | 自己做完再让 AI 核对 |
| 直接引用 AI 给的文献和数据 | 可能是编的 | 每条都查原始来源 |
学校和老师对 AI 的使用规定不一样，交作业前先弄清楚本门课允许怎么用。
想更进一步
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